Puedes hacer, ser y tener todo que te puedas imaginar

No sé mucho de las depresiones. Cuando tenía 14 años, me compré un pequeño libro en una de estas librerías baratas. Hablaba de mi signo del zodiaco: Cáncer. Recuerdo que allí se escribía que los cánceres inclinan a las depresiones y sádicamente disfrutan ahogándose en su propia tristeza. "Bien," pensé, "me pongo triste a veces. ¿Pero deprimida? No creo. ¿A quién le da eso?" Tenía 14 años. Era una niña bastante feliz viviendo en un pequeño pueblo. El aire fresco, la naturaleza y todo eso. No podría haber sabido nada de la verdadera tristeza. El año pasado conocí a esta Depresión en persona. Y no era nada buena. Afortunadamente dejé de hablar con ella a principios de este año y no he oído de ella desde entonces. 

El día de graduación.

Todo comenzó después de que terminé mis estudios de diplomatura. Terminé la escuela (por mientras), no tenía que estudiar, "va a ser muy bueno," pensé. Fue todo lo contrario. Extrañaba ser parte de algo. De repente no tenía equipo. Ni siquiera sé por qué llegué a ese punto que no me gustaba a mí misma mucho. El día de mi graduación estaba feliz por una parte feliz, pero al mismo tiempo no impresionada conmigo misma. "Pues... terminé la universidad. Tengo un título. ¿Y qué? No recuerdo casi nada de lo que he aprendido. Soy más o menos inútil."

Durante este "período oscuro" hubo momentos cuando me tardé muchísimo en hacer cualquier cosa. Me tardé años en escribir córreos o responderlos - incluso en checo, mi lengua materna.Me llevó una eternidad en bañarme, en preparar una comida o en leer un libro. Ya sé por qué: no tenía muchas ganas de nada más o menos menos. Por eso me tomé mi tiempo en la ducha tratando de detener el tiempo, porque después de mi ducha sabía que por la noche tenía que prepararme para la lección y porque lo que siguió fue prepararse para ir a la cama y luego ... otro día. ¡Todo de nuevo! 

Me sentí como si no fuera lo suficientemente buena para NADA. Mi lado optimista tratando de persuadir al otro pesimista no ayudaba nada. Pensé que la gente me estaba juzgando. Estaba segura de la gente pensaba que yo no era buena o que yo era tonta. Sin embargo, nadie me dijo nada parecido, me lo inventaba yo misma y empecé a creerlo. Disfrutaba el sufrimiento. Cada vez que me sentía mal, me lataqué yo sola con más pensamientos autodestructivos. No podía justificar mis opiniones; de hecho, pensé que no tenía ninguna opinión. Y si es que tenía, que eran unas opiniones estúpidas, irrelevantes. Aparte me sentí poco creativa y no tenía ganas de dedicar el tiempo a mis aficiones... porque en ese momento se me olvidó lo que era que me gustaba hacer.

Tuve problemas de hablar, sobre todo en checo. Me quedaba atorada, tartamudeando un poco a veces, lo cual me hizo sentir aún peor. "Eso es que mi lengua materna, ¡y eres bien mala en eso! ¡Eres una estúpida!" Eso es lo que yo pensaba, nadie me lo dijo o insinuó. El otro problema fue que no quería pasar mucho tiempo con la gente y por lo tanto no practiqué mucho checo. La situación fue todo mi culpa. Mi novio intentó ayudarme pero yo elegí creer a mi lado malo. Los podcasts de motivación o videos ayudaron sólo un poco. Era muy escéptica y solo pensé: "Wow, la gente puede ser muy creativa, hace tantas cosa. Mira, a él se le ocurrió hacer esto y esto; ¿qué puedes hacer TÚ? Apuesto a que no puedes hacerlo." Mentira. Tú sí puedes si lo crees; si dices que puedes - eso es el principio y lo más importante.  "Hay bastante gente que nos dice que no podemos hacerlo, que no somos lo suficientemente buenos. ¿Por qué queremos decirnos eso a nosotros mismos?"  Esa es una frase que recuerdo de un video La habilidad de la confianza en un video de TED Talk por Dr. Ivan Joseph. Tiene razón.

 

Tengo una pequeña tarjeta que dice en checo: Můžeš dělat, být a mít všechno, co si dokážeš představit, lo que en inglés significa: Puedes hacer, ser y tener todo que te puedas imaginar . Eso es pura verdad. Imagina, cree, desea - esas son las palabras mágicas.

Bueno, el tiempo pasó y con el inicio de nuevo año empecé a sentirme mejor y mejor. Podría haber sido el clima, podría haber sido que me había acostumbrado a mi nueva rutina, no lo sé. El punto es que ¡ahora estoy curada y me siento mejor que nunca y con un montón de pensamientos positivos! :-)

Si les interesa ver el video de TED Talk sobre la autoconfianza, aquí les dejo el video. Está en inglés:

¿Hablas inglés? Léelo en mi blog original: 
http://iamzuzka.blogspot.cz/2014/02/you-can-do-be-or-have-anything-you-can.html